5 MANEIRAS DE RECOMEÇAR

Recomeços sempre são complicados. Às vezes, ao encarar um novo start, é fácil ficar desmotivada e achar que não há mais fôlego e força para fazer tudo de novo – ou tudo novo. Mas a força sempre está dentro de nós, guardada em pequenos bocadinhos e pronta para ser colocada à prova. Uma oportunidade de fazer tudo diferente, afinal, é algo bom, sim! Mas como agarrá-la e deixar as coisas fluírem sem se agarrar ao que passou? vamos as dicas?

• 1. Mude o seu cenário, começando por coisas pequenas

Se você mudar as coisas que estão ao seu redor, isso com certeza vai acabar refletindo aí dentro também. Você agora tem a chance de ser uma nova pessoa, então dê o seu melhor para isso! Pode ser uma decoração de quarto, um caminho alternativo, um curso diferente – mesmo que online, de noite. Você pode começar, por exemplo, criando uma playlist sem as músicas que você ouvia na sua antiga fase. Coloque ali outras bandas, outros artistas e explore tudo isso nos perfis de pessoas que tem gostos diferentes do seu – peça indicações para quem você não costuma conversar muito!

• 2. Acostume-se a pensar em outras questões

Coloque o foco em coisas nas quais antes você não pensava. Como? Cerque-se de novos assuntos e traga-os para o centro da sua vida. Já que você está mudando, então também pode enxergar um novo futuro e se imaginar, quem sabe, morando num lugar diferente lá na frente ou até mesmo trabalhando por algo inovador em sua vida. A gente sabe que em algumas situações não dá para mudar tudo no presente, mas com pequenos passos você chega lá!

• 3. Quando voltarem as memórias do passado…

As memórias nos pegam quando menos esperamos e às vezes isso traz uma sensação ruim, inoportuna. Aceite que isso acontece mesmo e vai voltar a acontecer – é normal. Quando essas lembranças passarem pela sua mente, aceite-as, entenda-as e deixe-as irem assim como vieram. Pense que você tem domínio sobre as suas emoções e por mais que fique triste ao se lembrar delas, é passageiro – e você não precisa se apegar. Liberte, respire fundo e saiba que quem viveu aquilo é uma você que já não mais existe. Passou. Volte sua atenção para o que estava fazendo antes. Está tudo bem de novo.

• 4. Enxergue a sua vida como uma série

É uma nova temporada da sua personagem favorita, a protagonista maior: você. Percebe como é bom ter uma oportunidade de seguir em frente? A série da sua vida poderia continuar sendo o que era antes, sim, e ter um final feliz. Mas não é muito mais gostoso quando rola um plot twist e o enredo surpreende a gente, mudando tudo de cabeça para baixo e deixando a história ainda melhor? Você vai chegar neste ponto, então tenha calma e reforce esse novo andar. São só os primeiros episódios, aqueles difíceis, mas logo passam e vão trazendo toda a diversão.