7 FORMAS DE FAZER BEM A SI MESMO!

Sempre estamos preocupados com tudo. E acredite se quiser, muitas vezes, nós mesmos não estamos incluídos nesse “tudo”. Hoje o Fabio Fast separou 7 formas simples de fazer bem a si mesmo.

Milhares de coisas para fazer. A pergunta mais comum de todas, atualmente, é a seguinte: “por onde devo começar?”. Preciso estudar. Preciso comer. Preciso trabalhar. Preciso ajudar alguém. Preciso cuidar da casa. Preciso fazer isso e aquilo. Resumindo estamos sempre fazendo algo. Mas você já parou e pensou se em algum desses afazeres você está realmente fazendo algo por si mesmo ou algo para o seu bem?

Pode até parecer um pouco complexo, mas não é. Muitas pessoas se preocupam muito com o que os outros são e têm a dizer e, com as milhares de coisas que têm para fazer. Nesse meio tempo deixam de lado o que elas realmente acham de si mesmas ou até de coisas que podem fazer a vida delas ser muito mais leve. Lembre-se que para conseguir fazer tudo da melhor forma possível, antes de qualquer coisa você precisa estar bem consigo mesmo.

 1.  PRIORIZE SUA SAÚDE

Quando estamos envolvidos numa rotina fechadinho, de fato, esquecemos de tudo, principalmente de nós mesmo. Aquela história de fazer exames de rotina fica para outro mês, às vezes até para outro ano. Se você pensa dessa forma, pare já com isso! Sua saude deve vir em primeiro lugar. Para fazer o bem a si mesmo, um dos primeiros passos é estar com a saúde em dia.

 2.  ACEITE -SE

Todo mundo tem seus defeitos, mas também tem suas qualidades! Então que tal começar a focar nelas? Aceite-se como você é! Reconheça seus defeitos, se possível procure sempre melhorar como pessoa. E lembre-se que suas qualidades deve vir em primeiro lugar. Busque sempre destaca-las e usá-las para o seu bem

 3. PEGUE LEVE NA HORA DE COBRAR-SE

A mania de perfeição pode atordoar muito a cabeça de uma pessoa. Principalmente quando se trata dela mesma. Você nunca será perfeito em tudo. Erros são cometidos e acertos também. Tente se cobrar menos, com certeza dessa forma você não se frustará tanto e muito menos ficará com aquela sensação de fracasso

 4. PERDOE-SE

Muitas pessoas quando fazem algo errado ou até mesmo por impulso tendem a ficar remoendo aquilo por um bom tempo. Culpando-se por ter errado ou por não ter evitado. Isso é normal. mas uma hora precisa acabar. Ou seja, você precisa se perdoar, aprender com isso e seguir adiante. poder ter certeza que essa atitude vai te fazer muito bem.

 5. FAÇA ALGO QUE GOSTE

A correria diaria, por si só já é tão desgastaste que se você não fizer um agrado a si mesmo,  vai acabar passando o dia inteiro todo no piloto automático. Tente pelo menos uma vez ao longo do dia fazer algo que você realmente goste. Pode ser algo simples mesmo, como por exemplo usar seu look preferido para encarar a rotina ou ir almoçar em um restaurante que você tanto gosta.

 6. PRESENTEI-SE

É tão bom presentear e ver o sorriso no rosto de alguém. E quando você se presenteia a sensação é a mesma ou até um pouco melhor. De vez em quando, não faz mal nenhum comprar algo para você. pode ser qualquer coisa; um ingresso para ir ao cinema, comprar aquela roupa da vitrine que tanto namora, ou até mesmo pagar um curso que você sonhava em fazer.

 7. DÊ TEMPO AO TEMPO

É cliche? É! Mas, faz um bem danado. Tem coisas que você realmente só o tempo cura. Com o tempo as pessoas, muitas vezes, amadurecem, pensam melhor no que aconteceu e tentam até ver o outro lado da situação. E não tem jeito, isso tudo não vai acontecer da noite para o dia. Dê tempo ao tempo, isso vai tirar um peso das suas costas, e vai pode relaxar com tranquilidade…

 

Espero que tenha gostado deste 7 passos e continue no blog!! deixe seu comentário….