Muita gente tem dificuldade em ser ativo pela manhã. Parece que a pessoa já acorda com sono, sabe como? Não aguenta conversar muito, demora a engrenar para trabalhar, não consegue fazer exercícios… Enfim, procrastina durante todo o período da manhã…

Quem não quer sempre ter dias melhores e mais felizes? Mesmo que você já se sinta feliz o suficiente para encarar os dias de uma forma leve, é natural querermos sempre evoluir. Mas o que a gente faz para que esses…

Recomeços sempre são complicados. Às vezes, ao encarar um novo start, é fácil ficar desmotivada e achar que não há mais fôlego e força para fazer tudo de novo – ou tudo novo. Mas a força sempre está dentro de nós,…

Viver sem você! Quando essa hipótese passou pela minha cabeça, parecia tão fácil. Algo que seria conquistado apenas com a ajuda de um artigo sobre “como ser feliz sozinha” e do novo álbum da minha banda favorita. Assim, o silêncio…