O QUE FAZER QUANDO ESTIVER SOZINHA(O)?

Tem dias que a gente acorda se sentindo sozinho no mundo!  Sabemos que isto não é verdade, mas cada um tem um motivo para se sentir assim. Pode ser meio complicado se entregar a solidão quando bate do nada, mas o importante e tentar lutar com isto, para não acabar se entregando a esta sensação que acaba sempre nos deixando mais ainda para baixo. Se você por algum motivo esta se sentindo assim, veem vamos lhe dar dicas para te ajudar!

1. Vamos tentar sair um pouco de casa? Ficar no seu quarto quietinha pode parecer uma solução muito tentadora, mas ver gente, a rua, ver vida lá fora pode ser o suficiente para te dar um ânimo, sabe? Invente uma desculpa para andar na rua: vá até a padaria, a uma loja ver as novidades, tanto faz, o importante é sair de casa um pouquinho.

2. A gente tem certeza que você tem um monte de amigos, mas por algum motivo pode não conseguir manter contato com eles da forma como gostaria. Que tal tentar isso hoje? Manda uma mensagem, diz que está com saudade e tente conversar. Pode ser que daí renasça uma amizade que você achava que havia se perdido.

3. É legal também refletir sobre as pessoas que você tem na sua vida. Como são seus amigos mais próximos? Eles te colocam pra cima? Te ajudam? Comemoram suas conquistas? Se a resposta for não para essas perguntas, pode ser que a sua sensação de solidão venha daí!

4. Depois que você pensar bem sobre quem você tem ao lado, vai ser bem fácil perceber que, não, você não está sozinha.

5. Que tal você começar a fazer mais coisas que gosta e eventualmente deixou de lado? Ter um hobby é muito legal para se distrair, aprender coisas novas e uma ótima forma de passar o tempo. O que você sente prazer ao fazer?

6. Você pode também sair para um lugar que não está acostumada a ir. De repente você pode ter se cansado daquele mesmo rolê de sempre e seja interessante olhar para outros lugares da sua cidade.

7. Saia um pouco do celular! – aquela sensação de você não está aproveitando a vida? Pois é, às vezes quando a gente se sente sozinha e começa a ver o que os outros estão fazendo, esse sentimento de solidão só se intensifica. Tente sair das redes sociais e aproveitar a vida real.

Às vezes aparecem mesmo essas bads que batem do nada e fazem com que a gente questione tudo que tem na vida. Isso é normal. O que não é normal é se entregar à elas e acabar caindo nesse buraco de solidão.