• MODA

    O QUE USAR E NÃO USAR NA ACADEMIA!

    Camisetas de algodão ou Dri-fit, com mangas ou cavadas. Shorts ou bermudas confortáveis. Sempre usar meias brancas. E por último e mais importante, use tênis para práticas esportivas, evite usar tênis sem amortecimento (tênis baixos) pois eles vão prejudicar suas…

  • BELEZA

    COMO SE MAQUIAR NA GRAVIDEZ!

    Toda mulher ganha uma beleza única no período da gravidez. É um brilho que dura apenas nove meses, mas cria um aspecto radiante em cada uma delas. Apesar dessa vantagem, também é preciso se adequar a algumas alterações como inchaços…