COMIDA

REFOGADO DE ABÓBORAS

INGREDIENTES

  • 1 xícara de abobrinha picada
  • 1 xícara de abóbora picada e levemente cozida
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 4 colheres de água
  • 2 colheres sopa de cebola ralada
  • 1 colher de sopa de alho amassado
  • sal e pimenta a gosto

    INSTRUÇÕES

    1. Em fogo baixo, refogue a cebola no azeite até ficar macia
    2. Acrescente o alho e continue refogando até começar a dourar
    3. Então junte a abobrinha e a água
    4. Mexa bem e tampe a panela, deixe cozinhar por 1 minuto
    5. Abra a tampa, mexa novamente, feche a tampa e deixe cozinhar por mais 1 minuto
    6. Neste ponto a abobrinha já está macia
    7. Adicione então a abóbora picada e cozida (eu piquei bem e cozinhei em água com sal até ficar macia), mexa bem
    8. Continue cozinhando e mexendo por mais uns 2 minutos
    9. Neste momento, acerte o sal e a pimenta
    10. Ao servir, coloque 1 fio de azeite e algumas gotas de limão